En blogg om mat og vekt.

Jeg er en 32 år gammel mann fra Hordaland. Veier i dag inn på 113 kg. Er en familiefar med en fantastisk kone og 5 barn.
Mål 1: under 100 kg i løpet av 2012
Mål 2: under 90 kg til sommeren 2013.

tirsdag 20. november 2012

Uke 27

Denne uken har vært brukt på alt annet en trening og sunt kosthold. Det har vært alt for mange baller i luften på en gang. Jeg har brukt de tre siste dagene til å tenke og legge en slagplan. Så nå blir alle ballene samlet i en felles kalender for både trening og alt annet man skal få tid til i løpet av uken. Det blir satt av på bestemte dager og tidspunkt. Nesten stille på vekten denne uken jeg faktisk fornøyd med. Planen er trening 2 kvelder(tirsdag og torsdag)  i uken, diverse oppgaver 2 kvelder og hjemmekos 1 kveld. Helgen skal brukes til div oppgaver i hjemmet som er under oppussing, juleforberedelser med familien og litt trening Søndag kveld.


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar