En blogg om mat og vekt.

Jeg er en 32 år gammel mann fra Hordaland. Veier i dag inn på 113 kg. Er en familiefar med en fantastisk kone og 5 barn.
Mål 1: under 100 kg i løpet av 2012
Mål 2: under 90 kg til sommeren 2013.

søndag 26. august 2012

Uke 15

Endelig tilbake på rett side av "Streken". Har som mål å gå ned 0,5 kg i uken, Har nå etter 15 uker godt ned 7,6 kg som er 0,1 kg mere enn målet. Har blitt mye flinkere på trening. Det er foreløbig turer i skog og mark, har en plan om å legge inn styrketrening etter hvert. Føler maten går greit uten å føle meg sulten hele tiden. Spiser 6-7 knekkebrød med variert pålegg og rett mengde middag hver dag. Ned 1,2 kg denne uken er jeg også veldig fornøyd med da jeg har vært syk og ikke har fot trent som jeg ville. Men jeg har klart å holde meg unna disse "jeg har jo fortjent det siden jeg er syk" greiene. Ha en fortsatt fin uke.



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar