Uke 14

Denne uken har gått veldig bra. Hverdagen er tilbake, har funnet rett mengde inntak i forhold til forbruk. Og har jammen meg kommet meg ut på tur også. Er veldig fornøyd med tingenes tilstand. Det jeg spiser for tiden er 7-8 knekkebrød med variert pålegg. Til middag har jeg nesten aldri potet, pasta eller ris. Det er byttet ut med salat og sellerirot. Fløtegratinert sellerirot er faktisk bedre en potet. Strimlet sellerirot er ypperlig til erstatning til pasta. Fordelen er at du lager en middag til de som skal gå ned i vekt og de som skal legge på seg. Kjøttdeig med saus, spagetti og ekstra smør til de som skal opp. Kjøttdeig med saus, strimlet sellerirot(rettelse squash) og salat til de som skal ned.
Ned 1,3 kg denne uken, bare 0,1 bak målet. :-)