En blogg om mat og vekt.
Jeg er en 32 år gammel mann fra Hordaland. Veier i dag inn på 113 kg. Er en familiefar med en fantastisk kone og 5 barn.
Mål 1: under 100 kg i løpet av 2012
Mål 2: under 90 kg til sommeren 2013.
Kaloriregler
Kaloriregel nr 1:
Dersom du spiser noe og ingen ser det, har det ingen kalorier.
Kaloriregel nr 2:Dersom du drikker en lettbrus sammen med en sjokoladeplate, vil kaloriene i sjokoladeplaten bli nullet ut av lettbrusen.
Kaloriregel nr 3:Dersom du spiser sammen med andre, teller bare de kaloriene du spiser mer enn dem.
Kaloriregel nr. 4:
Mat som inntas for medisinske formål ( som f.eks karsk, solbærtoddy , varm sjokolade, rødvin, cognac etc) teller ALDRI.
Kaloriregel nr 5:
Jo mere du feter opp de som til daglig er rundt deg, desto tynnere virker du selv.
Kaloriregel 6:
Mat (f.eks. popkorn, peanøtter, brus, sjokolade, og drops) som inntas som en del av underholdningen ved å se på film eller høre på musikk, inneholder ikke kalorier fordi de ikke inntas som mat eller føde, men som en del av en underholdning.
Kaloriregel nr 7:
Kakestykker og småkaker inneholder ikke noe fett dersom de brytes opp og spiser bit for bit, fordi fettet fordamper når de brytes opp.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar